为丰富干警体育文化生活,倡导科学、健康的生活方式,缓解紧张工作给干警造成的身心疲劳,激发干警的工作热情,愉悦干警的工作心情,日前,丰台法院民二庭副庭长张英婷组织全庭干警开展广播体操健身活动,迅速得到了该庭全体干警的积极响应与支持。
“现在开始做第八套广播体操,原地踏步走……”,在该院民二庭办公区楼道内,该庭干警彼此保持一定距离,自行排成纵列,随着熟悉的旋律和清脆的口令,开始认真地做第八套广播体操。该院党组成员、政治处主任陶建平路过此处时,也加入大家一同做起了广播体操。
为保证该项活动迅速有效地进行,该庭首先安排各办公室一名青年干警作为辅导员,利用业余时间对第八套广播体操进行系统完整的学习,并给各个办公室张贴了第八套广播体操分解动作标准示意图,复制了广播体操口令音乐,再由各辅导员结合该示意图对其所在办公室的其他干警学习广播体操进行具体辅导。鉴于审判工作的特殊性,该庭不推广集体广播体操的形式,由全庭干警根据自身工作情况灵活安排做操时间和地点。
通过几天的锻炼,该庭干警纷纷表示,由于工作繁忙,往往从上班到下班一直对着电脑办公,有时连换个坐姿的时间都没有,赶上加班,这种姿势往往要保持8小时以上,眼睛、后背和颈椎特别容易酸疼,每天利用十分钟,做两遍广播体操,既活动了筋骨,放松了神经,缓解了长时间对电脑给身体造成的各种不适,也愉悦了心情,更提高了工作效率,效果特别明显,以后将利用工作空闲坚持这项简便易行的体育活动。
目前,该庭干警已基本掌握了第八套广播体操的全部动作要领,并已在条件允许的范围内正式开展起了该项健身活动。